阿仔半夜久咳(2Y2M-3Y1M), 霉菌? 肺弱? 終於搵啱醫生, 經歷分享及 8個健康心得 (18年4月28日更新)

小朋友夜咳好困擾，特別係一晚咳醒幾次的話，無論大人細路都瞓得唔好

18年4月28日更新：係17年4月尾，轉入夏天後，呀仔既夜咳好番哂。原來唔關霉菌事，係天氣同體質問題。

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大多細路都易咳，特別係番左幼稚園之後，d菌傳黎傳去。我呀仔，亦咳左將近半年 (半夜咳)。終於好番，多得搵到個好醫生。之前呀仔夜咳時 真係好徬徨，所以寫本文希望可以幫到人。

• 本文會先講下經歷，再講下最後搵啱一個中醫，最後講下睇左咁多中西醫生既健康心得。
• 我覺得好既(中/西)醫生我會特別講明，或者有咩問題，你都可以留言，或者直接聯絡我。

每晚半夜咳 近半年都唔好 睇左 5, 6 次中西醫生

約 16年 10月底 (2Y2M) : 夜咳遍尋中西醫不果

阿仔感冒完左之後，每晚半夜咳，咳醒 2－3 次，每次連續咳 10－20 秒左右，冇乜痰既，亦會繼續瞓番。跑步一陣亦都會氣喘咳。但日間咳就好少，只有一聲半聲。見日間冇點咳，諗住食中藥調理下。

睇咗 3個中醫 (尖沙咀,太子, 石塘咀) 1個西醫 都冇效，中醫話佢肺弱，食咗好多中藥、猴棗散，保嬰單，都冇好轉，都係每晚咳醒幾次，好在日頭冇點咳。

約 17年 1月底 (2Y5M) : 開始聞哮喘藥但唔斷尾

見半夜咳咗成兩三個月啦，再睇 兒科西醫(美孚)，話氣管敏感，開青蛙仔 (氣管敏感藥 Singulair)，食左一星期冇效所以停葯，轉睇一 成人胸肺科醫生 (之後先知青蛙仔要食 3星期先見效)。
胸肺科醫生 比佢聞氣 (哮喘病人聞果類，見圖)，兩支，一支藍色 (擴張氣管)，一支橙色 (有類固醇, 抗敏感)。幾日後開始冇咳，聞左兩星期，減藥量，又咳返，比之前咳多左添，最嚴重果時一晚咳醒三四次。[類固醇唔可以長期聞，醫生話可能會減慢發育]

胸肺科醫生開的抗氣管敏感噴劑

兒童氣管專科好醫生：「病因可能係霉菌」

17年3月中旬 (2Y7M) : 轉醫生終於停咳

輾轉搵到一個 兒童氣管專科醫生 (好好人，好細心)，開藥同胸肺科一樣，但劑量較輕 (For 小朋友，原來之前開既係大人分量！)。佢開既劑量，話有研究可以長期聞冇副作用，係之前胸肺科量既 1/4。睇哂阿仔耳鼻喉，聽埋肺都冇事，安心d。

我問點解咳，佢話氣管敏感，佢問近親有冇過敏體質 (食物、藥物敏感、濕疹等)，但我同太太都冇。我問係咪塵蟎，佢話可能係 (我其實晒過床褥)。另佢話有病人床邊牆有霉菌(見下圖) 而咳，搬屋後就好左。呢個真係黎睇佢既最大得著。

我家小朋友床邊既牆，就係有呢d咁既霉點，快d睇下你屋企有冇？

回家後看床邊牆身真有輕微發霉，即刻清潔好 (用酒精抺，再加「防霉勇士」再抺)，聞左氣一星期，夜咳逐漸減少，一星期後冇再咳啦。

我計一計條數，十月停冷氣 (冷氣有助抽濕, 停冷氣所以霉菌就黎) 就開始咳，4月夏天開番冷氣就唔咳 (開番冷氣抽濕霉菌減少)。。。仲唔係關霉菌事 ？  

但原來只係暫時唔咳, 夜咳根本唔關霉菌事, 另外, 其實冷氣制冷模式, 其實應該唔去濕唔減到霉的

17年 4月中旬 (2Y8M) : 停藥又咳番 試身體過敏反應 點知停聞氣管藥約一星期，呀仔又咳番！明明於是再睇另一個兒童氣管科專科醫生 (都係由將軍澳既兒科醫生介紹)，又有兩點新發現：

1. 原來有測試可看有否塵蟎過敏。呀仔試左，冇野喎。
2. 佢話有 d細路會咁樣咳，咳到 5－6歲。。。   

19年5月上旬 (4Y8M) update: 好彩冇咳到 5, 6 歲，都依家再冇持續夜咳啦，偶有夜咳幾晚，我就執番 吉醫師 (超級好人中醫, 好細心, 醫術好, 見 3Y1M) 啲藥方，再唔得就去搵佢，食幾劑次次都好

冬天咳 夏天好 每年復發

17年5月初 (2Y9M) : 夏天到 夜咳好 排瑪麗兒童哮喘科

轉入夏天天氣轉暖後，呀仔既夜咳自自然然完全好番哂。原來夜咳根本唔關霉菌事，而係天氣同體質問題。只不過霉菌同開冷氣係同期出現，所以就誤以為係原因，其實只係相關。

係呢個時候亦都排到期，睇瑪麗醫院既兒童哮喘科啦，開左啲氣管藥比呀仔聞 (今次係 紫色，長效既)，同之前私家醫生開既一樣，但價錢就只係唔洗 $100蚊。不過夏天我減藥到停哂都完全無咳番。

17年9月下旬 (3Y1M) : 夜咳覆發 好彩搵啱中醫

秋天到，又咳番，輾轉係網上睇到 吉鳳霞中醫師講夜咳既文章，講中醫會點樣醫 (佢係中醫咳既專科)，於是即刻去睇佢啦。連續食左 4-5 劑中藥，真係好番哂。[同時都有聞氣，但就慢慢減量]

以下一段片係呢位中醫師主講咳嗽：

【杏林在線】(吉醫生講解) 中醫藥治療慢性咳嗽

17年11月中旬 (3Y3M) : 唔再持續夜咳啦

之後感冒完左，可能都會有啲夜咳番，但只要去番吉醫生度，食番幾劑中藥，次次都好快好！

吉醫生睇症真係好詳細，有一次，佢已經開緊藥方，但係我諗起有啲病症補充話佢知，佢即刻又會改藥方。佢真係好認真既好醫生，雖然搬到去屯門咁遠，但係試過搵其他既中醫都係冇佢咁見效。

吉醫生一些健康提示 (本文最底有她的健脾止咳湯水方比我仔飲的)：

• 感冒鼻塞時，可用熱毛巾放鼻前吸氣，可舒緩鼻塞
• [寒咳] 若咳嗽得多時可放熱薑片, 或用熱薑汁濕毛巾整乾 於後頸下方 (即背部最上位置)
• [寒咳] (接上) 用藥油擦熱該位置亦可
• 小兒大多脾胃未發育好，要小心飲食 (大多中醫都診斷我仔肺脾兩虛)
• 小兒大多發病感冒，都是由於食太多，引致內熱，再起外感。   [19年的復活節學校長假期間, 呀仔數日內有兩三餐食得比平時多 (係街食飯係好味啲)，之後就咳 (內熱)，過多幾日就燒同埋乞嚏鼻水了 (外感)] [我覺得大概用正常人理解係: 食滯 > 身體用多左能量去脾胃(內熱,, 外表瞓覺時多汗, 此時應食啲涼野, 消滯野) > 體內原本潛藏既病菌就出動 > 感冒]

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8點經驗總結

1 使用醫療用品，一定要睇說明書

聞氣前要搖勻，兒童氣管專科睇完病，仲專登過黎問我有冇搖勻，佢話唔搖等於冇用到！！！我估原因係d藥粒子會沉澱，我冇。。。

2 西醫話係氣管敏感，究竟係乜

敏感係免疫系統對過敏源（食物/氣候/藥物/動植物等）的過度反應，何謂過度？既係大部分人都冇野，而你有野。另一醫生話每日人體有兩個時段氣管會收縮：中午同深夜1－2左右，但日間通常人係醒，瞓晏覺都唔係最熟睡，所以敏感冇咁嚴重。

3 有研究話因為依家d人屋企太乾淨，所以易敏感 (醫生講既)

如果由細到大都係一個好乾淨環境長大，咁到左番學，環境冇咁乾淨，就會容易敏感。 相反，如果由細到大，身體適應左，就會好d。好似有左抵抗力咁。

4 老中醫比較主觀，唔好信哂

第一個睇既中醫係睇開既，係d老中醫，佢好堅持話肺弱，開左d煲既中藥，同佢自家製猴棗散，話食3個月就好。因為呀仔跑一陣就咳，佢就斷定係肺弱。d老中醫因為有經驗，好多時比較主觀。根住再睇另一個人地介紹既老中醫，一睇就話佢瞓得唔好，開藥比佢瞓好d。(其實半夜咳醒就梗瞓得唔好。。。)

相反，再跟住睇左一個後生中醫，佢只係話肺弱，話瞓覺唔知點d氣沖上肺，所以咳(我唔太記得啦)。但就會試藥，唔會話呀仔一定係咁咁咁。我好buy，你只聽下家長講一輪，再摸一摸脈，咁易就肯定到咩事咩？

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5 任何藥/食療都唔好長期食

各中醫d藥食左兩三個星期冇乜效，就停左唔食啦。長期食對肝同腎都好傷，因為佢地要排走、過濾多左d化學物質。

6 有病唔好下下即刻食西藥

咳同打乞嚏，係身體既機制，去將肺/氣管既有害物質排出體外。而食西藥，係抑制身體呢d機制。咁會點？咩將d有害物質留左係身體入面囉。較好既方法，係睇下嚴重程度，緊要、影響到休息既(譬如夜晚瞓唔好)，先食藥。其實，除左抗生素，傷風既西藥，有徵狀先食就可以，因佢跟本唔會減低你體內既病菌。要減低病菌，係靠你自己，所以最好係有足夠既休息同營養。同埋得閒晒下太陽。

最好係有足夠既休息同營養。同埋得閒晒下太陽。

7 其他人啱食既食療，你未必啱食，因體質不同

坊間成日有人話，我呀仔飲左乜乜乜好左，除非真係d好一般既方(譬如飲多d水)，否則唔好亂試。第一，個病可能根本唔同。第二，每人體質不同，對人地好既，未必啱你。試諗下，同一個溫度，都有d人熱，有d人覺得凍啦。想試的話都最好先問下中醫。

8 唔同時節，唔同體質食唔同水果

之前秋冬天，後生中醫叫我煲雪梨湯加薑比呀仔飲。初春我再問佢，佢話唔啱時節啦。我問佢呀仔食咩生果，佢話呀仔體質較寒，啱食d較「熱」既，如荔枝，芒果等。但梗係唔係叫你多食啦。

9 開冷氣要注意，唔好比啲風直接吹在身上

最好少啲開冷氣啦，就算開，開細風啲，唔好直接吹係人身上，有需要可以加個 冷氣擋板。另外亦可加多一部風扇，使全房冷氣均勻啲。吉醫生曾告訴我，冷氣可以開低溫啲，但要開細風啲。我都係呀仔 2 歳半左右，經吉醫生提點先買左呢塊擋板咋。

***** 2018年11月15日 更新:
比多2個貼士啦,
1) 吉醫生啲藥方如果食完啱, 可以留低, 記錄低子女有何等症狀, 下次有相同情況, 可照執. ***但要注意只適用於病尾/小病/相同季節的藥方****  譬如我當我仔起床/臨瞓/半夜有幾聲咳, 可能兩日如是, 我就會番執

2) 其實秋天乾燥小童易咳, 可煲啲啱季節湯水, 今年我常煲雪梨水(一周1-2次) 比呀仔, 佢好似冇乜點咳, 但我仔寒底, 所以我會加薑煲

都可以分享下我既湯水方 (吉醫生 比的, 啱寒底人):
(點分寒熱? 大致怕凍, 食凍野咳, 食熱氣野唔會喉嚨痛屬寒底, 詳請可看此文)

2-3人分量
雪梨/鴨梨 1-2個 (看大小) 連皮, 去芯去頭尾
薑 2-4 片連皮 (因小兒寒底)
沙參(計約8吋長一條) 約2條
南北杏適量(約1湯匙)
無花果1粒
淮山(計約3吋長) 約4條 (鮮淮山亦可)
黃芪(計約8吋長一條) 約1條 (北芪亦可)
瘦肉(豬展) 約半個拳頭大小

做法:
全部材料洗淨, 淮山要預先用暖水浸最少3小時 (我會放保溫𠁕浸, 浸完既水會有養分用埋黎煲湯), 瘦肉先灼一下(去油), 全部材料連約6-8碗水, 可一齊凍水落, 煲滾後轉細火, 煲約1-1.5小時(新丁煲約1小時打開睇下會唔會乾水), 不用加糖或鹽.
湯渣我同呀仔會食埋雪梨, 南北杏, 無花果, 淮山同瘦肉

(本人實乃廚房新丁, 如有任何錯漏請給指正及多多包涵, 在此分享純粹希望給更加新丁參考)

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